Accompagnement en Thérapie Cognitivo-Comportementale TCC

POUR QUI?

Le type de thérapie cognitivo-comportementale est adaptée en fonction de l'âge et des besoins mais concerne généralement les adultes.

POUR QUOI?

  • Dépression et fatigue chronique

  • Dépression maniaque / trouble bipolaire

  • Troubles anxieux

  • Troubles somatiques

  • Troubles de l'alimentation

  • Troubles du sommeil, y compris l'insomnie

  • Troubles de la personnalité

  • Colère 

  • Stress général 

  • Douleurs musculaires et tension

PAR QUELLE MÉTHODE ?

La thérapie comportementale cognitive (souvent appelée TCC) est une forme populaire de psychothérapie qui met l'accent sur l'importance des pensées sous-jacentes pour déterminer comment nous nous sentons et comment nous agissons. Considérée comme l'une des formes de psychothérapie les plus efficaces, la thérapie cognitivo-comportementale est devenue l'objet de centaines d'études de recherche.