Qu'est ce qu'un accompagnement psychologique ?

En tant que psychopraticienne certifiée, j'accompagne en thérapie les patients qui cherchent à mieux se connaître, à traverser un moment difficile, à sortir de leurs souffrances, à trouver un sens à leur vie ou simplement à faire le point, à aller mieux... 

Je suis formée en relation d’aide. L’idée est de guider la personne en lui montrant qu’elle possède en elle les ressources nécessaires et les énergies internes requises pour évoluer et mettre en place les solutions. Les problèmes peuvent aussi bien être d’ordre mental que physique ou émotionnel. Par la recherche du lâcher-prise, je m'attaque ainsi aux soucis en lien avec l’insomnie, la timidité, les angoisses, etc.

​Les problématiques traitées sont multiples et variées : hypersensibilité, dépression, déprime, manque de confiance en soi, violence familiale, anxiété, insomnie, deuil, burn-out…

Techniques : entretien clinique pour rechercher la cause des troubles, acceptation de soi, coaching pour retrouver un sens à la vie…

Exercices pratiques de sophrologie, développement personnel (technique, conseils de lecture…), relaxation, méditation…

 

J'interviens à mon cabinet auprès d'enfants, adolescents, adultes. 

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